Feldenkrais : Conscience du Corps en Mouvement

Découvrir le plaisir de bouger juste !

Les lundis de 12h00 à 13h30

Michèle Dombard est praticienne certifiée de la méthode Feldenkrais. Ex-championne belge de ski, elle s'est naturellement tournée vers l'humain, liant corps, émotions, mental.

Elle est formée au processus thérapeutique :  "Libération du ressenti par le dialogue tonico-émotionnel" par le Dr J. Lerminiaux.


La méthode Feldenkrais est une pratique accompagnée qui offre une éducation somatique.

Elle favorise la conscience des gestes et leur fluidité afin d'être dans la vie quotidienne en mouvement avec légèreté. La conscience du corps permet son expression juste avec un gain d'énergie assuré.

 

Au fil des séances, les tensions disparaissent pour une plus grande sensibilité, plus de présence et d'unité.

L'image de soi s'enrichit et le tonus augmente.

La confiance et la disponibilité corporelle développe l'adaptabilité au quotidien.

 

"Prise de conscience par le mouvement" : les séances collectives sont guidées par la voix de l'enseignant dans la lenteur et sans effort vers l'exploration du mouvement. Les chemins se découvrent pour bouger autrement avec simplement une logique du corps.

 

"Intégration fonctionnelle" : les séances individuelles d'une heure, essentiellement sur une table de soin, permettent de découvrir une nouvelle organisation corporelle en cherchant le moindre effort. La praticienne guide alors par la voix et avec ses mains.

 

Moshe Feldenkrais (1904-1984) est russe et scientifique. Il développa cette méthode, basée sur le fonctionnement de l'être humain, pour retrouver sa mobilité suite à un accident au genou.

L'originalité de sa méthode repose sur l'utilisation du mouvement pour optimiser notre potentiel humain.

Sa pédagogie questionne nos habitudes et invite à s'adapter à une réalité toujours en mouvement, en dépassant nos limitations.

 

Cette méthode repose sur l'éducation du sens kinesthésique, l'apprentissage sensori-moteur, notre possibilité de faire évoluer l'image de soi à tout âge et l'unification de la personne à travers le mouvement, la sensation, le sentiment, la pensée.

 

Dates : LUNDI

12h00 à 13H00

 

lundi 7 octobre

lundi 14 octobre

lundi 21 octobre

lundi 4 novembre

lundi 18 novembre

lundi 25 novembre

lundi 2 décembre

lundi 9 décembre

lundi 16 décembre


Prix : 120 euros - 8 séances

Séance unitaire : 18 euros