Méthode Libération des Cuirasses © : petit groupe

Apprivoiser une relation, consciente et douce avec le corps, afin de libérer en profondeur les tensions inconscientes installées depuis des années.

Laisser les émotions circuler ; voir, nommer, accueillir ce qui semblait nous emprisonner pour sentir les muscles se relâcher en goûtant le nouveau plaisir de se sentir être tout en fluidité, dans un ressenti global apaisé.