Qigong de santé - De la structure à la créativité

Les jeudis :   8h30 à 10h   -  10h10 à 11h40   -  12h00 à 13h30

Saison 1 : Novembre et Décembre. Cette pratique de bien-être vise l'ancrage, la concentration, l'équilibre, la souplesse, la coordination des mouvements, la détente.

Le Qigong est une discipline accessible à toute personne. A la fois ancestrale et moderne, cette pratique sollicitant corps et esprit est l'un des cinq pilliers de la médecine traditionnelle chinoise.

Sa visée thérapeutique fait partie d'un système holistique de prévention et de guérison des maladies.

Elle est recommandée par les médecins occidentaux pour renforcer le système immunitaire.

Déroulement d'une séance :

Moment de rencontre, d'activité physique, de partage. Chaque séance se déroule sur une heure et demie.

 

Ier temps : Entrée dans la séance avec un échauffement énergétique

IIe temps : Techniques de base du QiGong, pratique de la posture de l'arbre, enchaînement de mouvements.

IIIe temps : Etirements et fin de la séance.

 

Pour cette saison 1, nous verrons les techniques de base du QiGong : le daoyin yangsheng gong des poumons du professeur Zhang Guang.

 

Merci d'arriver 10mn avant le commencement du cours. Prévoir une tenue et des chaussures souples. 

OLivier a suivi la formation professionnelle de 3 ans en Daoyin Yangsheng Gong au Life Care Center à Bruxelles.

Enseigne 2 ans le QiGong et Taiji à Liège.

 

Se forme à l'enseignement Aisha SIEBURTH, système développé par Maître Mantak Chia.

 

Sa formation auprès de Laura Sheleen en Corps Espace Temps et Théâtre de masques lui permet de développer un QiGong en lien avec la symbolique du corps et de l'espace.


Jeudi de 8h30 à 10h00 :

 

 7 novembre

14 novembre

21 novembre

28 novembre

 5 décembre

12 décembre

19 décembre

 

7 sessions : 120 euros

Jeudi de 10H10 à 11h40 :

 

 7 novembre

14 novembre

21 novembre

28 novembre

 5 décembre

12 décembre

19 décembre

 

7 sessions : 120 euros

Jeudi de 12h00 0 13h30 :

 

 7 novembre

14 novembre

21 novembre

28 novembre

 5 décembre

12 décembre

19 décembre

 

7 sessions : 120 euros