Thérapie du Ressenti : S'orienter dans le bon sens...

"Ce qui me rend libre n'est pas forcément ce que j'ai l'habitude de faire, de sentir ou de penser...."

Le processus de libération du ressenti par le dialogue tonico-émotionnel permet de lever les blocages afin de résoudre les situations de vie difficile, compliquée, confuse, récurrente, stressante,...

Le but est :

- un retour à l'équilibre en lâchant les tensions profondes, afin d'aller vers la transformation durable des circuits de réponse au stress

- libérer en soi le mouvement d'évolution naturel pour chaque être humain. 

Toute personne souhaitant comprendre le sens de ce qui lui arrive (accident, traumatisme, burnout, dépression, stress, cauchemars...) pourra, par cette exploration mettre en lumière, en mots, en images et sensations, ce qui s'active intérieurement souvent à son insu. Il s'agit bien de reconnaître et accueillir le système de défense mis en place dès l'enfance afin de s'en libérer en envisageant une autre manière d'être au monde. 

Le processus permet d'observer le système de survie interne, de confronter l'automatisme mis en place durant l'enfance à son inutilité dans le monde adulte, d'accueillir les émotions liées au blessures de l'enfance, d'intégrer la nécessité d'un changement, de libérer les tensions inscrites dans le corps, de créer consciemment de nouvelles réponses aux situations rencontrées dans son environnement de vie adulte.

En couple, le système inconscient de chaque partenaire s'allume et réagit à l'autre, laissant remonter à la surface des émotions de l'enfance. Ce phénomène peut permettre d'avancer à deux sur un chemin de conscience et de de libération, en mettant ce qui se joue et rejoue en lumière.

La pensée, l'émotion et le corps interagissent en permanence, les aligner dans une perspective de présence à soi et au monde s'entraîne au quotidien.

Se libérer des réactions impulsives et mettre en place des actions pour une communication réelle va faciliter l'ouverture au dialogue authentique, on entre en relation comme on entre en danse.

En relation de bienveillance, la thérapeute aide à nommer et sentir les tensions corporelles en guidant la personne de la parole vers les émotions jusqu'au ressenti le plus profond.

Ainsi lâcher corporellement ce que les muscles retiennent encore, c'est aller jusqu'au bout d'un geste, d'un cri, d'une émotion refoulés afin d'effectuer la libération complète d'une réponse qui avait été enregistrée comme nécessaire à un moment donné du développement et qui n'a plus de raison d'être au présent. Commence ainsi une nouvelle manière d'être au monde, plus en relation, plus adulte.

Chacun trouve en lui le chemin de sa propre libération dès qu'il peut se dévoiler en vérité, dès qu'il prend le temps de se voir et de s'accueillir jusque dans les plis de son inconscient.

L'accès à sa propre vérité, accueillie et reconnue, le libère !