Thérapie du Ressenti : Retrouver le sens...

Exemples d'objectifs de libération afin de vivre librement :

-  la syntonie : ressentir mes sensations et celle de l'autre pour une communication plus fine.

-  l'émotion : l'accueillir, la laisser me traverser, savoir écouter les informations qu'elle donne.

-  le deuil : amorcer le processus et contacter ce qui empêche de "lâcher prise".

-  l'assertivité en prenant ma juste place .

Le processus de libération du ressenti par le dialogue tonico-émotionnel permet de lever les blocages afin de résoudre les situations de vie difficile, compliquée, confuse, récurrente, stressante,...

une heure hebdomadaire.

1. Séance à la carte, vous choisissez votre rythme - Ou proposition d'une série de cinq séances.
2. Cycle de séances hebdomadaires en petits groupes.

Le but est :

- un retour à l'équilibre en lâchant les tensions profondes, afin d'aller vers la transformation durable des circuits de réponse au stress

- libérer en soi le mouvement d'évolution, naturel à chaque être humain. 

Toute personne souhaitant comprendre le sens de ce qui lui arrive (accident, traumatisme, burnout, dépression, stress, cauchemars...) pourra, par cette exploration mettre en lumière, en mots, en images et sensations, ce qui s'active intérieurement souvent à son insu. Il s'agit bien de reconnaître et accueillir le système de défense mis en place dès l'enfance afin de s'en libérer en envisageant une autre manière d'être au monde. 

Le processus permet d'observer le système de survie interne, de confronter l'automatisme mis en place durant l'enfance à son inutilité dans le monde adulte, d'accueillir les émotions liées au blessures de l'enfance, d'intégrer la nécessité d'un changement, de libérer les tensions inscrites dans le corps, de créer consciemment de nouvelles réponses aux problèmes rencontrés dans son environnement de vie adulte.

En couple, le système inconscient de chaque partenaire s'allume et réagit à l'autre, laissant remonter à la surface des émotions de l'enfance. Ce phénomène peut permettre d'avancer à deux sur un chemin de conscientisation et de de libération, en mettant ce qui se joue et rejoue à la lumière.

La pensée, l'émotion et le corps interagissent en permanence, se libérer des réactions impulsives et mettre en place des actions de communication réelle va faciliter l'ouverture d'un vrai dialogue, comme une danse avec l'autre.

En relation de bienveillance, la thérapeute aide à nommer et sentir les tensions corporelles en guidant la personne de la parole vers les émotions jusqu'au ressenti le plus profond.

Ainsi lâcher corporellement ce que les muscles retiennent encore, c'est aller jusqu'au bout d'un geste, d'un cri, d'une émotion refoulés afin d'effectuer la libération complète des réponses qui avait été enregistrées comme nécessaires à un moment donné du développement et qui n'ont plus leur place dans un mode relationnel adulte.

C'est se permettre de lâcher des émotions engrammées, héritées parfois du transgénérationnel.

Chacun trouve en lui le chemin de sa propre libération dès qu'il peut se dire en vérité, dès qu'il prend le temps de se voir et de s'accueillir jusque dans les plis de son inconscient.

L'accès à sa propre vérité, accueillie et reconnue, le libère !