Théâtre vers Soi

Voix - Confiance - Assertivité

Les Lundis de 18h00 à 20h00

Se découvrir en corps, en mouvement, en voix...oser se mettre en jeu avec force et sensibilité.

Le travail s'ajuste à la demande de la personne : du simple objectif au blocage profond.

Développer la créativité, l'estime et la connaissance de soi grâce au jeu théâtral.                               

Découvrir la libération des tensions dans l'action corporelle et développer l'art de la présence.

Reconnaître qu'un blocage appartient à un système de défense.

Profiter du travail de l'acteur pour prendre du recul sur le système de fonctionnement protecteur automatique.

Mettre du jeu entre celui qui parle, celui qui pense et celui qui ressent afin de les accorder.

Le corps raconte une histoire, prendre conscience de ce dont il parle.

Comment jouer ou raconter,  rire ou pleurer,  aimer, se dépasser, se libérer en restant authentique?

Improviser en utilisant les techniques de l'acteur, se familiariser avec le corps, les émotions.

Etre présent à soi, en relation avec le ressenti. 

Se laisser surprendre par un rien. 

Découvrir qui dirige en moi.

 

Découvrir le plaisir de maîtriser ce qui s'exprime en étant dans le lâcher prise donc en confiance.

Se mettre en jeu en libérant le souffle, en détendant les muscles, en laissant vibrer la voix, c'est accepter de s'écouter, de se voir , de se laisser regarder... avec bienveillance et respect.

C'est aussi écouter l'autre, le voir et le sentir, le regarder... avec bienveillance et ouverture.

 

Exercices, jeux, improvisations, relaxation, mise en confiance, mise en jeu, jeux de rôles, textes... ferons évoluer chaque personne vers sa propre vérité, dans le plus grand respect de chacun. Sans pré-requis. 

 

Ce cycle est ouvert aux étudiants, parents, professeurs, grands-parents, psychomotriciens, éducateurs, comédiens...                                   

 

Chacun est unique et pourtant nous avons tous un fonctionnement qui sollicite les mêmes structures : physique, émotionnel, intellectuel, spirituel .

Alors comment ce système s'est élaboré et comment va-t-il nous permettre d'évoluer aujourd'hui ?

 

Ce cycle permet d'apprivoiser  "qui je suis"  pour développer "comment devenir" avec le travail d'atelier qui est comme une recherche en "laboratoire vers soi" pour oser se transformer dans un mouvement de vie !

LUNDIS 

3 mai

10 mai

17 mai

31 mai

7 juin

14 juin

21 juin

50 euros par séance individuel ou 30 à plusieurs