Objectif : connaissance de soi, créativité et langage du corps.
Le travail s'ajuste à la demande des personnes : du simple objectif quotidien au blocage profond.
Le corps raconte une histoire, prendre conscience de ce dont il parle.
Découvrir le plaisir de maîtriser ce qui s'exprime en étant dans le lâcher prise donc en confiance.
Se mettre en jeu en libérant le souffle, en détendant les muscles, en laissant vibrer la voix, c'est accepter de s'écouter, de se voir , de se laisser regarder... avec bienveillance et respect.
C'est aussi écouter l'autre, le voir et le sentir, le regarder... dans une ouverture renouvelée.
Exercices, jeux, improvisations, relaxation, mise en confiance, mise en jeu, jeux de rôles, ... ferons évoluer chaque personne vers sa propre vérité, dans le plus grand respect de chacun. Sans pré-requis.
Chacun est unique et pourtant nous avons tous un fonctionnement qui sollicite les mêmes structures : physique, émotionnel, intellectuel, spirituel .
Alors comment ce système s'est élaboré et comment va-t-il nous permettre d'évoluer aujourd'hui ?
Ce travail d'atelier est comme une recherche en "laboratoire vers soi" pour oser se laisser transformer avec le mouvement de la vie !