Relaxation : conscience en corps en esprit.

Le souffle vital, cette force de cohésion vers l'unicité de l'être.

Comment le stress et la vie stressante nous réduit à l'incohérence et la confusion?

Découvrir l'intelligence du corps à la lecture du livre d'Annick de Souzenelle et découvrir les clefs qui peuvent nous orienter vers la clarté.

Le corps est l'instrument où se joue la musique de l'âme. 

Il est expression physique de qui je suis.

Ecouter, voir, comprendre à l'aide d'un enseignement qui rassemble CG Jung, les lettres hébraïques, les textes bibliques afin de s'expérimenter sur le fil entre corps et esprit.

Comment retrouver cette connivence d'éveil avec le corps dans une relation douce et amicale? 

Comment desserrer l'étreinte de l'anxiété ?

Que ta respiration respire afin de permettre aux tissus de s'élargir, aux battements du coeur de s'apaiser, aux muscles de s'étirer et retrouver simplement le goût de se sentir vivant avec un système nerveux équilibré.

Etre en présence du corps tel qu'il est.

Laisser oeuvrer le souffle en se déposant.

Expérimenter éventuellement les sons dans la détente.

Développer son attention et laisser oeuvrer la parole au coeur du corps.